[SYS]老化

髪の毛	頭皮の毛包という、毛根を囲む組織が減るために髪の毛の伸び方が遅くなる。髪も薄くなったり、白髪が増えたりする
脳の働き	集中力、言語能力はあまり変わらないが、記憶力は20代からだんだん低下していく
皮膚	老化により、肌のつや、張りが劣化していき、皺やしみが目立つようになる
目	眼球の水晶体は濁っていくが、50代になるころからそれを自覚する。暗いところや近くのものを見るのが困難になっていく
肺	胸壁が硬直することで、大きな呼吸がしにくくなる。呼吸で空気が、吐き出されずに肺にたまりがちになる
脂肪	体脂肪率が老化とともに増える。また皮下脂肪は増えなくても筋肉や臓器に含まれる脂肪の量は増えている
勃起能力	30～50代にかけて勃起能力が少し衰えたという自覚を感じる。50～70代になるとかなりの衰えを感じるようになる
耳	鼓膜が厚くなり、耳管が衰えていくため50代前半になると純音や高周波数の音を聞くのに苦労するようになる
心臓	20代を過ぎると、少しずつ心臓は激しい運動が負担になっていく。1分間の最大心拍数は、70歳になると20歳のときの75％になる
運動能力	酸素を体内に循環させる能力が衰え、運動能力は70歳になると20歳のときの50％になる
精力	個人差もかなりあるが、性ホルモンや活力の減退によりセックスの回数は減っていく。精子の数も減っていく。
筋肉と骨	筋肉量の減少、衰えが進む。骨量も減少するが、個人差も大きい。身長も低くなる。